Soa-te familiar?

Esforças-te, tentas fazer diferente, prometes a ti mesma que desta vez vai resultar… e, ainda assim, acabas sempre no mesmo ponto. Numa relação onde dás muito, explicas muito, adaptas-te muito, mas as tuas necessidades continuam por ouvir.

Relação após relação, vais ficando mais ansiosa, mais cansada, mais confusa. Chega a um ponto em que só a ideia de conhecer alguém novo já te esgota.

A autoestima começa a baixar. Surgem as dúvidas silenciosas: será que o problema sou eu? Será que peço demais? Será que não sou suficiente?

Deixas de ser espontânea. Medes palavras. Controlas gestos. Porque sabes que, a qualquer momento, pode vir a crítica, a frieza, o castigo emocional ou aquele silêncio que dói mais do que uma discussão.

Quando tentas falar do que te magoou, és recebida com indiferença, inversão de culpa ou ataque. E acabas a pedir desculpa por sentir.

Se te reconheces aqui, não é fraqueza.

É sinal de que estás presa a um padrão relacional que se alimenta de feridas emocionais antigas.

Há saída, sim. Mas não passa por “aguentar mais”, explicar melhor ou esperar que o outro mude. Passa por aprender a reconhecer os sinais, a proteger-te emocionalmente e a cuidar da raiz que te mantém neste ciclo.

Com método, linguagem clara e suporte adequado, é possível sair da confusão, recuperar o teu centro e voltar a escolher de um lugar mais seguro e consciente.