IMERSÃO NARCISISMO SEM SEGREDOS

Este cenário soa-te familiar?

• Por mais que te esforces, não consegues um relacionamento saudável e equilibrado, onde as tuas necessidades são ouvidas.

• Relação após relação, acabas ansiosa, desgastada, confusa — sem energia para conhecer novas pessoas.

• A tua autoestima diminui e as dúvidas sobre o teu valor aumentam.

• Sentes que não podes ser tu mesma porque, a qualquer momento, pode vir uma crítica, um castigo ou aquele silêncio gelado.

• Sempre que apontas algo que te magoou, recebes indiferença, culpa ou ataques.

Se te revês nestas situações, é provável que estejas presa num ciclo de relacionamentos tóxicos. Há saída — com método, linguagem certa e suporte.Cure as suas feridas emocionais e aprends a identificar narcisistas antes que seja tarde demais.

Porque caímos sempre no mesmo padrão?

Não é azar. Muitas vezes são feridas emocionais profundas que moldam as tuas escolhas e a forma como te ligas aos outros:

• Rejeição: medo de não seres aceite → evitas conflitos e calas necessidades.

• Abandono: toleras desrespeito para não ficares sozinha.

• Humilhação: aceitas críticas e desprezo para evitar vergonha.

• Traição: tentas controlar tudo para não voltares a ser magoada.

• Injustiça: acreditas que, se fores perfeita, serás finalmente amada.

Nesta imersão, vais aprender a reconhecer, cuidar e reprogramar estes padrões — com passos concretos e aplicáveis

O que vais aprender nesta imersão

• ✅ Identificar os padrões subtis de linguagem e manipulação emocional.

• ✅ Reconhecer sinais de alerta antes de te investires numa relação.

• ✅ Quebrar o ciclo das feridas emocionais que te prendem a relações tóxicas.

• ✅ Reforçar a tua auto-estima e recuperar a tua força interior.

• ✅ Definir limites claros e mantê-los sem culpa.