Essa confusão mental tem um nome e uma razão…
Sinais comuns de quem convive com uma pessoa narcisista/manipuladora:
• Sente que nunca é suficiente, mesmo dando sempre o seu melhor
• Vive constantemente a justificar-se
• Tem receio constante de desagradar
• Ouve frequentemente frases como “és demasiado sensível” ou “isso está só na tua cabeça”
• Sente-se isolado/a, confuso/a e emocionalmente exausto/a
Ninguém merece viver neste ciclo de insegurança e desgaste.
Com apoio adequado, é possível identificar estes padrões, reforçar a sua auto-estima e recuperar a sua autonomia emocional.
Relações marcadas pelo narcisismo e pela manipulação emocional podem ser difíceis de identificar, mas os seus efeitos fazem-se sentir de forma profunda: confusão mental, culpa constante, sensação de ansiedade e desconforto constantes, e uma progressiva perda de autoestima. Se suspeita que está a viver uma situação deste género, se já passou por isso ou quer evitar que isso lhe aconteça, é altura de procurar clareza e proteger o seu bem-estar emocional.
Cristina Fernandes é Psicoterapeuta Transpessoal e Hipnoterapeuta, com um vasto currículo e especialista na área do narcisismo, manipulação, relacionamentos, abuso psicológico e comunicação assertiva em situações de conflito. Profissional com mais de 15 anos de prática clinica, Palestrante e Formadora, tem consultório próprio em Carcavelos, Portugal e atendimento online para o mundo inteiro.
O acompanhamento que oferece é confidencial, empático e totalmente personalizado, respeitando a sua individualidade e o seu ritmo.
Agende uma conversa confidencial e dê o primeiro passo para construir a sua liberdade emocional.
Sentir-se em paz é o mínimo que pode exigir e ser confiante novamente é possível sim – a sua reconstrução começa aqui.
Juntas vamos trabalhar para que possa ser a sua melhor versão!
Cristina Fernandes - Psicoterapia Transpessoal
